Đồi mồi và cách điều trị

Đốm đồi mồi là những vết thường xuất hiện trên da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Chúng vô hại, nhưng một số người muốn loại bỏ chúng vì lý do thẩm mỹ.

Những vết này phẳng và sẫm màu hơn vùng da xung quanh. Chúng có thể có màu rám nắng, nâu hoặc đen và có thể giống tàn nhang.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá nguyên nhân và triệu chứng của các đốm đồi mồi và mô tả các cách an toàn để loại bỏ chúng.

I. Nguyên nhân gây ra đồi mồi

Đốm đồi mồi là kết quả của việc cơ thể sản xuất dư thừa melanin. Melanin là sắc tố mang lại màu sắc cho da.
Khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cơ thể sẽ sản xuất thêm hắc tố để bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) của mặt trời.
Melanin sản xuất càng nhiều thì da càng sẫm màu.
Các đốm đồi mồi xuất hiện khi lượng melanin dư thừa trong da kết tụ lại với nhau.

II. Cách điều trị

Đốm đồi mồi là vô hại và không cần điều trị. Tuy nhiên, vì chúng có thể giống ung thư da nên điều quan trọng là bác sĩ phải kiểm tra chúng.

Nếu một người muốn loại bỏ vết đồi mồi đã được xác nhận vì lý do thẩm mỹ, họ có nhiều lựa chọn.

Kem bôi có thể làm sáng các đốm đồi mồi. Tuy nhiên, tránh dùng bật lửa có chứa thủy ngân, vì chúng có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể kê toa một sản phẩm an toàn.

Một loại kem bôi theo toa để làm sáng các đốm đồi mồi có thể chứa:

Retinoids, chẳng hạn như tretinoin
Cortison
Hydroquinon

Những loại kem này làm sáng các đốm dần dần theo thời gian. Đôi khi chúng có thể gây kích ứng da, vì vậy tốt nhất bạn nên thảo luận về tác dụng phụ với bác sĩ trước khi quyết định chọn loại kem phù hợp.

Một số quy trình thẩm mỹ cũng có thể làm sáng hoặc loại bỏ các đốm đồi mồi. Trước khi tiến hành thủ thuật, hãy thảo luận về các lựa chọn với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chuyên về chăm sóc da.

Bác sĩ da liễu có thể đề xuất một trong các quy trình sau:

Liệu pháp áp lạnh, bao gồm việc loại bỏ vết bẩn bằng chất lạnh, chẳng hạn như nitơ lỏng
Phẫu thuật bằng laser hoặc liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao, bao gồm sử dụng chùm tia cường độ cao
Microdermabrasion, một phương pháp điều trị không xâm lấn bao gồm tẩy tế bào chết cho da
Lột da hóa học, bao gồm việc quét một dung dịch hóa học lên da để tẩy tế bào chết, sau đó lột bỏ các tế bào chết

Những kỹ thuật loại bỏ này cũng có thể làm cho da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Bất kỳ ai đã trải qua một trong những quy trình này nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung dưới ánh nắng mặt trời và làm theo lời khuyên của bác sĩ.

III. Phòng ngừa

AAD khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số bảo vệ tối thiểu là SPF 30. Loại kem này phải có khả năng chống nước và có khả năng chống tia UVA và UVB. Thoa kem chống nắng lên vùng da hở 15 phút trước khi ra ngoài trời.

Kết quả của một nghiên cứu năm 2018 chỉ ra rằng sử dụng kem có SPF 30 mỗi ngày cũng có thể ngăn ngừa các đốm đồi mồi trở nên đậm màu hơn vào mùa xuân và mùa hè.

Các cách khác để bảo vệ da và ngăn ngừa các đốm đồi mồi bao gồm:

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi đổ mồ hôi hoặc xuống nước
Che da bằng mũ rộng vành, áo dài tay, quần dài và kính râm
Tránh nắng vào những thời điểm nóng nhất trong ngày, thường là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
Hạn chế sử dụng giường tắm nắng
Thoa son dưỡng môi có SPF 30 trở lên
Đeo găng tay khi đi xe đạp hoặc làm vườn trong một thời gian dài dưới ánh mặt trời
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung xung quanh nước, tuyết hoặc cát, vì những bề mặt này phản chiếu tia nắng mặt trời
Mặc quần áo có hệ số chống tia cực tím, hoặc UPF, từ 40–50

Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời cũng sẽ làm giảm nguy cơ ung thư da.

IV. Biện pháp khắc phục tại nhà

Các biện pháp tự nhiên cũng có thể giúp làm sáng các đốm đồi mồi, bao gồm:

Lô hội: Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy rằng thoa lô hội lên các đốm đồi mồi mỗi ngày có thể làm mờ các vết nám.
Hành tím: Kết quả của một nghiên cứu chỉ ra rằng vỏ hành đỏ khô có thể làm sáng các đốm đồi mồi. Một người có thể tìm kiếm các loại kem bôi có chứa Allium cepa.
Chiết xuất hoa lan: Các tác giả của một nghiên cứu khác đã kết luận rằng chiết xuất hoa lan có thể làm sáng các đốm đồi mồi. Các chất chiết xuất là thành phần trong một số sản phẩm chăm sóc da.

Các loại kem bôi cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi. Nghiên cứu cho thấy rằng các loại kem có chứa một hoặc nhiều thành phần sau đây có thể giúp:

Axit azelaic Nguồn đáng tin cậy
Vitamin E Nguồn đáng tin cậy
Vitamin C Nguồn đáng tin cậy
Axit alpha-hydroxy
Đồng diệp lục

Một số người sử dụng trang điểm để che đi các vết đồi mồi. Bác sĩ da liễu hoặc nhân viên bán mỹ phẩm có thể đưa ra lời khuyên về các sản phẩm hữu ích.